Hva lykkelige kvinner gjør

Hvis jeg bare hadde vært tynnere...
Hvis jeg bare hadde hatt en annen jobb...
Hvis jeg bare hadde hatt en mann...
Hvis jeg bare hadde hatt mer penger...

Lykkelige kvinner tenker ikke slik.
Kanskje blir du litt lykkeligere hvis du går ned noen kilo, får mer penger eller ny jobb eller ny mann, men denne lykken kommer ikke til å vare.
For det viser seg at vi ikke er så flinke til å forutsi hva som vil gjøre oss lykkelige. Og hvis vi får det vi tror skal gjøre oss lykkelige, så blekner gleden over dette forholdsvis raskt.
For det vil alltid være ting i livet vi har lyst til å forandre på, så enten må vi faktisk forandre dem, eller så må vi slå oss til ro med at gresset ikke nødvendigvis er grønnere et annet sted.

Dårlige vaner som forhindrer deg fra å nå dine mål.

Det er ingen hemmelighet at gode venner bidrar til å gjøre oss fornøyde.
Også bekjentskaper er verdifulle og kan gjøre pss glade, men for at vi skal føle oss lykkelige er det aller viktigst å være sammen med nære venner.

7 veier til å få venner som voksen.

Mange føler at de ikke har rett til å være lykkelige, og noen vil nesten ikke være lykkelige fordi de tror de blir mer interessante av å slite og streve og være litt martyrer.
Vi har lov til å være lykkelige selv om det er krig i verden. Faktisk bidrar du mer til fred dersom du er lykkelig, for da blir du en bedre partner, en bedre mor og en bedre datter, og du blir mer åpen for å hjelpe andre.

5 veier til optimisme.