Slik finner du ut hvilken hudtype du har

Du har brukt en god slump penger på en liten krukke med krem. Og etter et par dager innser du at den, i stedet for å være en forskjønnende investering, har ført til at huden føles to nummer for liten. Huden er tørr og rødlig. Er det den delikate skjønnhetseliksiren det er noe feil med eller er det noe annet som er på ferde? Sannsynligheten er stor for at du har funnet en krem som er et velgjørende vidunder – bare ikke for huden din! 

– Kan jeg også endre hudtypen min med riktig hudpleie? 

– Pleie kan ikke endre din grunnleggende hudtype. Er du født med tørr hud, vil den rope etter mer fett og fukt enn en normal- eller fet hudtype. Men, ved å gi huden det den trenger, kan du påvirke hudtilstanden slik at huden finner en sunn balanse og ikke reagerer uhensiktsmessig, forklarer Schødt. 

– Og her er det essensielt at du jobber med huden i stedet for mot den. Det er for eksempel mange med en fet hudtype som tror at de skal avfette huden med rens, peeling, syrer, tonic og så videre. Men det får bare huden til å produsere mer fettstoffer. Fett er nemlig hudens forsøk på å beskytte seg selv. Hvis du derimot gir huden en moderat mengde av både fett og fukt, vil talgproduksjonen regulere seg selv og finne en balanse. 

Når vi nærmer oss overgangsalderen, skjer det som kjent store forandringer i huden. Cellefornyelsen svekkes. Huden er derfor ikke så flink til å rette opp skader eller balansen. Og så produserer vi mindre kollagen og elastin. I tillegg er talgkjertlene mindre aktive. Det samme skjer med produksjonen av kroppens eget fuktighetsmiddel, hyaluronsyre.

Sjekk hudtypen din 

• når huden i en periode føles ute av balanse. 
• når årstidene skifter. 
• i forbindelse med overgangsalderen. Her trenger huden en grundig kilometersjekk slik at du blir bedre kjent med dens nye (hormonstyrte) behov. Se bort fra det du har antatt om huden din tidligere, og ta utgangspunkt i din nåværende virkelighet.

Nederst i artikkelen guider vi til hvordan du kan sjekke din egen hudtype

Sensitiv hud

Fysiske tegn:

• Huden er ofte rødlig, enten jevnt rødlig eller med rødlige flekker.
• Det er ofte områder med flassende hud.
• Hevelser i huden.

Slik føles sensitiv hud:

• Huden føles stram, den svir, klør og «brenner» – spesielt rett etter en dusj.
• Huden reagerer på en del hudpleie og kosmetiske produkter.
• Bestemte matvarer og alkohol kan få huden til å blusse opp og bli irritert.
• Vind og sol påvirker huden, som svarer med irritasjon og stramhet.

Slik pleier du sensitiv hud:

• Velg parfymefrie produkter som er merket «sensitiv hud» eller «hypoallergen».
• Bruk milde renseprodukter som verken stripper huden for fett eller ødelegger hudbarrieren.
• Velg et fuktgivende serum med beroligende ingredienser.
• Gi huden moderate mengder fett i form av olje eller krem. For mye fukt kan gjøre den irritert.
• Om vinteren bør du likevel gi huden ekstra fukt, slik at den ikke irriteres av kulden.

Tørr hud

Fysiske tegn:

• Ofte er porene i huden små og nesten usynlige.
• Huden kan flasse eller nærmest krakelere og revne.
• Det vil være et grålig skjær i hudtonen.
• Mange små, tørre linjer får huden til å se eldre ut enn den er.

Slik føles tørr hud:

• Huden føles et nummer for liten til ansiktet ditt.
• Drar du i huden, føles den ikke spenstig, men slapp.
• Vind, vær og sol påvirker huden, som reagerer med å bli enda tørrere.

Slik pleier du tørr hud:

• Unngå såpe når du renser huden. Bruk kremete eller oljebaserte renseprodukter.
• Unngå pleie som inneholder alkohol, som fjerner den allerede sparsomme fetthinnen.
• Bruk produkter med ceramider og lipider som gjenoppretter den svekkede hudbarrieren.
• Beskytt huden mot sol, kulde og vind, som virker uttørkende.
• Gi huden masse fuktgivende hyaluronsyre og følg opp med en god olje eller fet krem slik at ikke fukten fordamper.

Les også: Her er alt du lurer på om ansiktsoljer

Normal hud

Fysiske tegn:

• Huden har en matt, men fuktmettet overflate.
• Den er ingen ujevn farge eller flekker på huden.
• Porene er små og knapt synlige.
• Huden har glød og en friskhet over seg.
• Slik føles normal hud:
• Huden føles smidig og elastisk.
• Hvis du drar lett i huden, vil den spenstig trekke seg tilbake igjen.
• Huden føles ikke stram og den er fri for urenheter.

Slik pleier du tørr hud:

• Unngå såpe når du renser huden. Bruk kremete eller oljebaserte renseprodukter.
• Unngå pleie som inneholder alkohol, som fjerner den allerede sparsomme fetthinnen.
• Bruk produkter med ceramider og lipider som gjenoppretter den svekkede hudbarrieren.
• Beskytt huden mot sol, kulde og vind, som virker uttørkende.
• Gi huden masse fuktgivende hyaluronsyre og følg opp med en god olje eller fet krem slik at ikke fukten fordamper.

Slik pleier du normal hud:

• Rens huden med produkter som fjerner smuss uten å tørke ut.
• Tilfør en moderat mengde fukt i form av et nærende serum med hyaluronsyre.
• Eksfolier huden jevnlig med skrubb eller en kjemisk peeling slik at den holder seg strålende frisk.
• Bruk mindre fettrike kremer om sommeren og øk mengden fett når vinterkulden biter for å beskytte huden.

Kombinert hud

Fysiske tegn:

• Ofte er porene større enn normalt.
• Det er både områder med skinnende, oljete hud og områder med tørr og flassete hud.
• Huden kan være plaget av urenheter – spesielt i T-sonen rundt panne, nese og hake.
• Hudfargen er gjerne ujevn og kan være grålig dersom det er større områder med tørr hud.

Slik føles kombinert hud:

• Etter vask vil huden føles et nummer for liten for ansiktet.
• Følelsen av stram hud vil typisk opptre samtidig med at hudens overflate føles fet.
• Det kan være steder i ansiktet som er irritert og som klør, mens huden andre steder er rolig og normal.

Slik pleier du kombinert hud:

• Ansiktsrensen du bruker, skal ikke avfette huden, da vil huden svare med å produsere mer fett.
• Velg hudpleie som styrker hudbarrieren, slik at huden er bedre beskyttet mot irritasjon.
• Bruk serum og kremer som er rike på fukt, ettersom hudens overproduksjon av fett ofte skyldes mangel på fukt.

Fet hud

Fysiske tegn:

• Hudens overflate er fettete. Dupper du huden med en serviett, vil du få et tydelig fettavtrykk.
• Porene er grove og tydelige.
• Det er ofte en del hudormer, knopper og kanskje betente kviser i huden.
• Huden vil typisk se trøtt ut, men spenstigheten er til gjengjeld god.

Slik føles fet hud:

• Fet hud vil være dekket av et lag av døde hudceller som gjør den nuppete og ujevn.
• Urenheter og akne kan gi ubehag og gjøre huden øm.
• Huden vil typisk føles fetere når den utsettes for varme og høy luftfuktighet.
• Det kan være utfordrende å legge makeup som sitter, ettersom den vil samle seg i «kaker».

Slik pleier du fet hud:

• Velg dyptrensende produkter, men ikke sterke saker som stripper huden for alt fett – det vil bare aktivere talgproduksjonen ytterligere.
• Eksfolier huden jevnlig – gjerne med salisylsyre. Det fjerner laget av døde hudceller og forhindrer at porene tilstoppes.
• Ikke tro at fett er forbudt. Bruk lette kremer og et serum som både gir fukt og også litt fett. Det vil sørge for å holde huden i balanse.
• Velg pleieprodukter med lipider som sørger for en sterk hudbarriere. Da vil ikke huden lenger ha behov for å produsere en masse fett for å beskytte seg.
• Er du veldig plaget med akne, søk hjelp hos legen din eller i en hudpleieklinikk.

Les også: Slik renser du huden steg for steg