Verdt å vite om sukkerinnhold og kalorier i viner

Alkohol inneholder nesten like mange kalorier som fett, og mer kalorier enn karbohydrater. Grunnregelen er: Jo høyere alkohol, desto flere kalorier.

Mange er mest opptatt av sukker når de ser etter en vin med lite kalorier. Vin har imidlertid langt mer kalorier fra alkohol enn fra karbohydrater.

Derfor er det først og fremst alkoholinnholdet du bør tenke på dersom du er opptatt av vekten.

Som eksempel har en flaske (75 cl) tørr hvitvin med 12 prosent alkohol 469 kcal, hvor 465 kcal kommer fra alkoholen og 4 kcal fra karbohydrater (sukker).

Kalorier i fett, alkohol og sukker

Fett: 9 kcal per gram

Alkohol: 7 kcal per gram

Sukker: 4 kcal per gram

Kilde: Vinmonopolet

Kalorier i en flaske vin (75 cl)

Tørr rød- og hvitvin med 12 % alkohol og 1,4 gram sukker per liter Alkohol: 465 kcal

Sukker: 4 kcal

Totalt: 469 kcal

Rødvin med 15 % alkohol og 1,4 gram sukker per liter

Alkohol: 588 kcal

Sukker: 4 kcal

Totalt: 592 kcal

Halvsøt hvitvin med 10 % alkohol og 28 gram sukker per liter

Alkohol: 387 kcal Sukker: 81 kcal

Totalt: 468 kcal