Liv Grete: - Jeg tar aldri livet for gitt

Les hele intervjuet, og få Liv Gretes treningstips i Tara Frisk nr.1 som er ute i bladhyllen nå!

28. desember 2009 ­- knappe fire år etter at hun hadde lagt opp etter en særdeles suksessrik skiskytterkarriere kronet med blant annet åtte VM-gull og to OL-sølv - skjedde ulykken hjemme i Hålandsdalen i Hordaland. Liv Grete Skjelbreid Poirées franske ektemann Raphael blir hardt skadet i nakke og rygg etter å ha veltet på en firehjuling. For Liv Grete ble det starten på en kamp - både for å få ektemannen frisk igjen, men også å finne seg selv oppi alt.

Fryktet ikke at han skulle dø

• Jeg fryktet aldri at han skulle dø, men spørsmålet var jo om han kom til å bli lam. Jeg var på en måte helt hjelpeløs i en situasjon der jeg både var forbannet og redd, og jeg måtte bare ta tak i meg selv og holde meg oppreist. Jeg var like forberedt på at det skulle gå bra som at det skulle gå dårlig. Jeg visste at det kom til å bli tøft, og i den situasjonen hadde jeg mye nytte av toppidretten, for selv om du er nødt til å være egoistisk som toppidrettsutøver, så tenker du egentlig ikke på deg selv. Du tenker på prestasjonen og oppgaven, og sånn ble det litt da Raphael lå på sykehuset også. Jeg stilte ikke spørsmål ved hvordan jeg hadde det eller tenkte eller følte, fordi alt dreide seg om ham og hvordan jeg kunne hjelpe ham. Du bruker krefter du ikke ante at du hadde. Jeg har dessuten alltid vært best i motbakker, nedover har jeg ingen kontroll, forteller 38-åringen, som samtidig skulle ta seg av parets tre barn, Emma (10), Anna (6), Léna (4).

Den tidligere skiskytterstjernen Raphael Poirée pådro seg omfattende og alvorlige skader, inkludert et nakkebrudd. Legene anslo at han måtte bli på sykehuset i ett år, men etter bare noen uker var han hjemme igjen, takket være at han var så godt trent før ulykken. Få dager senere reiste Liv Grete til OL som NRKs ekspertkommentator.

Har endret forholdet

Ulykken har forandret forholdet deres, selv om Liv Grete understreker at hverdagen kom overraskende fort tilbake.

• Det er klart at det som skjedde ikke var enkelt for forholdet, man må jo være villig til å ofre seg litt for hverandre og legge sine egne behov på is. Vi er ikke så opptatt av å krangle om småting og bagateller lenger, jeg tror man blir mer tolerante etter å ha vært gjennom noe slikt. Og hvis jeg skal dra én positiv erfaring ut av det som skjedde, er at jeg fikk bevist at jeg klarer mye mer enn jeg kanskje hadde trodd, sier Liv Grete.

Den tidligere skiskytterstjernen eier og driver et kurs- og konferansesenter på hjemstedet sammen med ektemannen, hun holder foredrag og hun er ekspertkommentator i skiskyting på NRK.

- Liker ikke å trene

Hun opplevde overgangen fra å være toppidrettsutøver til å bli idrettspensjonist som stor. På spørsmål om hvor mye hun trener i dag, svarer hun lattermildt: ”For lite. Er det et greit nok svar?”

• Tre-fire ganger i uken er en drøm, som av og til er oppnåelig og av og til helt uoppnåelig. Jeg er ikke glad i å trene. Trening var alltid bare et middel for å nå målet. Men jeg er faktisk blitt mer glad i å trene nå, fordi jeg kjenner at kroppen trenger det, og at jeg blir i bedre humør av det. Jeg merker at når jeg har gått for lenge uten å trene, så føler jeg meg pill råtten i kroppen, sier Liv Grete, som har et helt annet forhold til hva trening er enn de fleste av oss.

• Jeg sliter med å kalle litt sykling for trening, for meg er det så vidt mosjonering. Å trene sammen med andre, som fotball eller håndball eller aerobic, har jeg aldri sett på som trening, det er bare lek. Trening har for meg vært jobb, det er ute i skogen alene og fokusere, fokusere, fokusere. Du tenker ikke over om det er gøy eller ikke, det er noe du må gjøre for å nå målet ditt, forteller hun.

Det blir lite skiskyting på Liv Grete nå til dags, men trimsykkelen som står i loftstuen foran tv-en, brukes ofte.

Kroppen endret seg

Og 38-åringen har merket store endringer på kroppen etter at hun la opp.

• Selvfølgelig, det er jo ikke samme kroppen som jeg gikk på ski med. Jeg har ikke akkurat som mål å bli tykkere enn jeg er nå, men det viktigste er likevel at jeg føler meg. Og det å føle seg vel handler mye om å akseptere seg selv. Det gjelder å ikke alltid gå rundt og tenke på hva alle andre tenker eller gjør, sier hun, og innrømmer samtidig at hun som de fleste andre kvinner er opptatt av kropp og utseende.

• Jeg tror at alle jenter tenker på kroppen sin - om de er slanke eller overvektige. Jeg også. Og som aktiv gikk jeg rundt i et pølseskinn av en drakt som ikke overlot noe til fantasien. Du skal være rimelig perfekt om ikke tanken slår deg en eller annen gang om hva andre synes om deg, for det tror jeg gjelder alle. Men man kan prøve å flytte fokuset over fra hva andre synes om deg til hvor din egen komfortsone er. Før handlet trening om å gå fortest mulig på ski og nå målene mine, nå er det om å gjøre å ikke bli så tung at jeg ikke greier å jogge, sier hun med et smil.