Test deg selv: Hvilken treningsform passer best til deg?

Slik kommer du i gang med utendørstrening

Derfor har det god effekt å svette sammen med partneren

Vinterløping? Her er ekspertens beste tips og utstyret du trenger for å komme i gang!

5 tips for å komme i gang med å trene

Tara Frisk har utviklet et løpeprogram spesielt for deg som aldri tidligere har løpt

Her er 3 øvelser for knirkefrie knær

3 klassiske pilatesøvelser

Treningsutstyr og treningstøy til under 400 kr

Hjemmetrening: 5 effektive øvelser med treningsball

6 effektive yogaøvelser til hjemmetreningen

Slik blir du kvitt magefettet

HIIPA: Den trendy treningsformen som skal holde deg sprek helt uten trening

Du støvsuger intenst. Spurter for å rekke bussen. Går i trappen med tunge handleposer. Mange hverdagsaktiviteter får opp pulsen, og hvis du sørger for å lure inn et par av dem i det daglige, er du godt i gang med å følge den nye, trendy treningsformen HIIPA.