1. Egg inneholder alle vitaminer unntatt C-vitamin. 2. Egg er en god kilde til jern, sink og folat. Og eggeplommen inneholder mye D-vitaminer. 3. Egg er rikt på protein (1 egg gir ca. 6,3 g protein) og holder deg mett lenge. 4. Egg inneholder lite kalorier og karbohydrater – et egg inneholder ca. 82 kalorier og 0 g karbohydrater. 5. Ett egg inneholder 1/3 av dagsbehovet for selen, E-vitamin og B12. 6. Egg påvirker ikke blodsukkeret, noe som holder søtsuget borte! © Ulrika Pousette Deilige oppskrifter med egg: Helse Tre frokoster for deg som vil ned i vekt Tilbehør 6 eggeretter til brunsj-bordet Helse 40+ liste for viktige mineraler og vitaminer - spis mer riktig mat
Annonse Denne ingrediensen bør serumet ditt inneholde Gjør underverker for tørr, aldrende, slapp og gusten hud!
Hjelp til hjemmetreningen 5 magasiner for kr 298 + gave: Nordic in-ear ørepropper + Treningspakke – Spar kr 1 329
Prøv 1 måned gratis Få ubegrenset tilgang til mer enn 500 utgaver av populære magasiner, som du kan dele med hele familien.
Slik kan du unngå føflekk-kreft Visste du at Norge er i verdenstoppen både når det gjelder forekomst og dødelighet av melanom? Men slik trenger det ikke å være. Melanom er en kreftform som er lett å forebygge med 5 enkle grep i følge Kreftforeningen.
