Har du brukt for mye penger på treningsapparater som nå kun fungerer som kleshengere, dietter som har gjort deg enda mer sulten, og medlemsskap på treningssentere du aldri har besøkt?
Da skal du klikke deg videre for å se om noen av disse merkelige vekttapmetodene er noe for deg.
La valkene gjøre det valker gjør best; velte uelegant over buksekanten. For dersom du sitter slik foran tv-en (eller hvor som helst) får du en konstant ubehagelig påminnelse om at du ikke skal strekke deg etter potetgullbollen allikevel.
Sangerinnen Fergie påstår at hun opprettholder figuren ved å shotte to glass organisk epleeddik hver dag fordi eddiken visstnok skal bremse fettopptaket i kroppen og redusere sukkerhungeren.
Du kan visstnok lure hjernen din til å tro at du har fått utført en slankeoperasjon..!
Ved en slankeoperasjon gjøres magesekken mindre slik at du blir raskere mett, og klarer du å fortelle deg selv at du har fått utført en slik operasjon, så forteller trolig hjernen deg at du er mett og ikke orker mer mat - selv om du har plass igjen i magen og egentlig ikke er mett. Og psyken spiller jo en stor rolle uansett hvordan man skal slanke seg, så kanskje det er verdt et forsøk..?!
Her er det ikke snakk om å spise tube på tube med tannkrem som måltidserstatter, men bare å pusse tennene oftere. Når du føler behov for usunnheter eller andre mindre nødvendige mellommåltider skal du gå og pusse tennene, for da får du ikke så lyst til å spise etterpå. Puss også tennene når måltidene er over for å markere at spisingen er over og for å beholde den rene, friske følelsen.
Ikke se på maten mens du spiser den. Enkelte mener at dersom du ikke ser hvor god maten ser ut så spiser du også mindre. Noen ganger er som kjent øynene større enn magen, så kanskje det er noe i det.
Slik holder du kroppen ung som 40, 50 og 60
12 godbiter som gir flat mage
