Ta en kort prat
En telefonsamtale behøver ikke å vare så lenge. Se om du ikke kan finne bare 5–10 minutter i en presset hverdag til å slå på tråden. Kanskje den tiden du ellers ville ha brukt på sosiale medier?
Husk signal-effekten
Ikke få dårlig samvittighet hvis du har vært nødt til å gjøre en samtale kort. Bare det at du har ringt, viser at den andre er i tankene dine, og det vil hun sette pris på.
© Getty Images
Walk and talk
Er det mye som skjer hjemme, så gå en liten tur om kvelden og ring til en venninne. Da kan du konsentrere deg helt og fullt om samtalen, og får beveget deg litt samtidig.
