© Getty Images

Slik skaper du mer nærvær mellom deg og vennene dine

Selv om vi i dag tyr mest til tekstmeldinger, snapper og e-poster, er det god grunn til å ringe en venn. På telefonen blir kommunikasjonen mer detaljert og nyansert, og man oppfatter bedre stemningen. Høres den andre trøtt, trist eller glad ut? Er det kaos i bakgrunnen eller stillhet? Alt dette kan dere spørre hverandre om, og på den måten skape en dypere samtale. Samtidig er oppringningen i seg selv et signal om at dere prioriterer hverandre.

22. juli 2022 av Mette Simonsen Abildgaard

Ta en kort prat

En telefonsamtale behøver ikke å vare så lenge. Se om du ikke kan finne bare 5–10 minutter i en presset hverdag til å slå på tråden. Kanskje den tiden du ellers ville ha brukt på sosiale medier? 

Husk signal-effekten

Ikke få dårlig samvittighet hvis du har vært nødt til å gjøre en samtale kort. Bare det at du har ringt, viser at den andre er i tankene dine, og det vil hun sette pris på.

© Getty Images

Walk and talk

Er det mye som skjer hjemme, så gå en liten tur om kvelden og ring til en venninne. Da kan du konsentrere deg helt og fullt om samtalen, og får beveget deg litt samtidig. 

Du vil (garantert) også like

Kanskje er du også interessert i...