Slik finner du den rette mannen
Har du for vane å møte feil menn? Med Taras 5-trinnskurs kan du finne Mr. Right.
Unngå feil menn
Roter du deg stadig inn i forhold som ikke er bra for deg?
Det er ikke alltid enkelt å bryte et mønster, men med Taras 5-trinnskurs kan du rette opp et ødelagt mannskompass.
**Klikk deg videre for å se hvordan du kan finne Mr. Right.
Jeg vil heller finne ut om jeg faktisk tiltrekker meg umulige menn.
1. Definer hva du ser etter i et forhold
Svar på disse spørsmålene:
Min drøm om et godt forhold vil jeg beskrive slik
Tre bra forhold (som f.eks. dine venninner har) som er slik jeg vil ha det
Hva er det som kjennetegner disse tre bra forholdene?
Egenskaper son jeg er på jakt etter hos en partner
Mine ekspartneres mest fremtredende egenskaper (både gode og dårlige)
2. Kartlegg ditt eget mønster
Begynn med å analysere dine tidligere forhold - både korte og lange. Hva var det som gikk galt? Svar på følgende spørsmål:
Hva var ditt første inntrykk av personen?
Hvilket førsteinntrykk tror du han fikk av deg?
Hvis du likte ham med en gang; hva var det som fikk deg til å bli interessert i ham?
Var det du eller han som var mest interessert?
Hvordan var livet ditt da du traff ham? (Følelsesmessig og sosialt.)
Hva følte du for ham i begynnelsen av forholdet? Og halvveis i forholdet? Og rett før forholdet tok slutt? Hva følte du da forholdet var over?
Hvis følelsene dine forandret seg underveis i forholdet; når og hvorfor forandret de seg?
Forts. 2. Kartlegg ditt eget mønster
Hvordan tror du hans følelser for deg ble forandret i løpet av forholdet? (Når og hvorfor.)
Hørte du noen varselklokker ringe allerede tidlig i forholdet? Hvordan reagerte du i så fall på tvilen din?
Hva håpet du at forholdet ville gi deg? Hvordan ville du at det skulle utvikle seg?
Føltes forholdet enkelt og selvfølgelig eller rolig og stabilt i noen periode? Hva skjedde i så fall etterpå?
Hva ønsker du at du hadde visst om partneren din da du innledet forholdet?
Fantes det noen mulighet for at du kunne ha sett hans uønskede karaktertrekk allerede fra starten av?
Likte vennene dine ham? Likte du hans venner?
Når startet problemene i forholdet?
Nå som du har svart: Hvordan ønsker du at du hadde taklet forholdet? Skulle du kanskje aldri ha innledet det? Eller skulle du ha avsluttet det tidligere?
Hvis din beste venninne fortalte deg at hun var blitt forelsket i din eks, hva ville du da ha sagt til henne?
Forts. 2. Kartlegg ditt eget mønster
Når du (stønn) har kommet deg igjennom all denne analyseringen skal du forsøke å finne likheter i barndommen din. For det var jo da din oppfatning av deg selv og ditt samspill med andre mennesker ble grunnlagt. Det kan jo være slik at du er vant til å bli behandlet dårlig, at du hadde dårlige forbilder, eller at du hadde lav selvtillit.
Fyll ut:
Negative karaktertrekk hos din far
Positive karaktertrekk hos din far
Negative karaktertrekk hos din mor
Positive karaktertrekk hos din mor
Positive karaktertrekk hos dine eksmenn og menn du blir tiltrukket av
Sammenlign listene om far og mor med eksmennenes lister. Ser du noen likheter?
Tenk over om det du er vant med, enten det er positivt eller negativt, føles vanlig og trygt.
Hvis du f.eks. fikk mye kjeft som barn så kan det føles trygt for deg når du får kjeft fra en kjæreste.
3. Skru opp volumet på faresignalene
Kvinner som velger feil menn overser ofte faresignalene fordi det er så deilig å gi seg hen til den herlige kjærligheten.
Vær imidlertid ordentlig obs på:
At du har en følelse av at noe ikke stemmer
At han er litt for entusiastisk eller har det litt for travelt
At du blir overveldet over at noen viser deg interesse og at du ikke spør deg selv om du virkelig liker denne personen
At du finner på unnskyldninger for ikke å lytte til magefølelsen
At han ikke vil at du skal treffe vennene hans (eller at han ikke har venner)
At dine egne venner ikke setter så stor pris på at du er sammen med denne personen
At du begynner å planlegge hvordan du skal hjelpe ham eller forandre ham
4. Forsterk dine egne grenser
For mange kvinner er det vanskelig å sette grenser når mannfolkkompasset svinger hit og dit. Dette behøver ikke bety at du har lav selvtillit eller problemer med å sette grenser for øvrig - det kan bare bety at menn er sitt sårbare punkt. Og dessverre leter noen menn etter slike kvinner.
En kvinne med utydelige følelsesgrenser kan bli en tolerant og snill dørmatte fordi hun ikke våger å stille krav - hun synes ikke hun er verdt det aller beste.
Eller hun kan være en dampveivals som overkjører mannen i sitt forsøk på å endre ham.
Dampveivalser og dørmatter er bare to varianter av en kvinne med ødelagt mannfolkkompass. Og begge variantene er usunne.
Hvis han ikke respekterer grensene dine i begynnelsen av forholdet så kan du regne med at han kommer til å fortsette på samme måte.
Hvis du stadig flytter dine egne grenser har du til slutt ingen igjen.
Og hvis du til stadighet invaderer din partners liv og ikke tror at han kan håndtere det selv, så låser du deg i et nevrotisk og nedbrytende - for begge parter - spill.
Så sett opp dine egne grenser og hold deg til dem.
5. Skaff deg en fanklubb
Det er ikke deg det er noe galt med. Det er ikke slik at du ikke er verdt å elske. Det er ikke du som stiller for høye krav.
Men du trenger kanskje å justere mannfolkkompasset ditt en smule. Du trenger kanskje et bedre selvforsvar. Prøv dette:
Sørg for å være din egen beste venn. Snakk pent til deg selv.
Dyrk livet ditt og vennene dine. Da er det også enklere å bryte ut av et usunt forhold. Ikke la være å snakke med vennene dine fordi du skammer deg over at du nok en gang har falt for feil mann - alle har vi våre svake sider.
Innse at du kan leve et fullverdig liv uten kjæreste. Det er du selv som er ansvarlig for ditt liv og din egen lykke.
Når du innser dette kan du begi deg ut på en oppdgelsesreise etter voksne, varme, kjærlige menn.
