Singel, nyforelsket, eller godt gift?

Kristin Spitznogle gir tips til single, nyforelskede, og rustne parforhold.

21. februar 2011 av Marit Lien

Singel

© tara.no

- Selv om samliv ikke er noen dans på roser så er det heller ikke nødvendigvis en drømmesituasjon å være singel. De fleste ønsker et menneske å dele nærhet og intimitet med. Når jeg snakker med single om sexen de opplever, så får jeg ofte høre om nedslående one night stands, forteller Kristin Spitznogle.

- Mange har gjort seg bitre erfaringer, og da tror mange at det ikke lønner seg å føle noe lenger. For det ligger mye beskyttelse i å slå av følelsene. Også blir vi hardhudet, og da gjør det ikke så vondte mer, og slik kan vi holde ut litt lenger.

Kristin Spitznogles tips til single:

  • Ta initiativ hvis du kjenner at det er noen du har lyst til å bli kjent med.
  • Å bli kjent med nye mennesker kan være litt skummelt, men la ikke dette bli en angst som styrer deg.
  • Våg å utfordre deg selv, og øv deg på å ta kontakt.
  • Ta kontroll over din egen usikkerhet.

Nyforelsket

© tara.no

Det kan være utfordrende å møte kjærligheten igjen i voksen alder: Begge har kanskje andre samliv bak seg, og da følger ekser, og gjerne barn, med på kjøpet.
Barna våre er den største velsignelse, og vi skylder dem det beste vi kan gi dem, men vi fortjener også å ha det godt selv. Så da kan det bli et puslespill å få kabalen til å gå opp.

Bagasjen fra tidligere forhold kan også gjøre seg gjeldende når man er på vei inn i et nytt, og kanskje sammenlignes den nye mannen med den forrige. Selv om vi betrakter oss selv som ferdige med tidligere forhold, så kan vi ikke viske ut våre erfaringer.

Kristin Spitznogles tips til nyforelskede:

  • Ta deg tid til å bli kjent med din nye partner.
  • Ikke forvent at eventuell sorg over tidligere partner skal forsvinne som ved et trylleslag.
  • Din nye partner er ikke din eks, så pass på at du ikke skyggebokser med en person som ikke er der.
  • Ta deg tid til å lege gamle sår, og husk at ansvaret for dem er ditt.

Rustne parforhold

© tara.no

Mange sliter med parforhold hvor gløden er borte. Kanskje føler man seg ensom selv om man er to, og kjærligheten visner og dør midt oppe i hverdagens trivialiteter.

- Hvis man ikke prioriterer parforholdet så er det fort gjort å miste hverandre av syne, sier Spitznogle. - Og da mister man rett og slett kontakten både fysisk og psykisk.

Kristin Spitznogles tips til rustne parforhold:

  • Ikke bruk forholdet som en hvilepute. Trekk i sammen retning ved å sette dere noen nye mål sammen.
  • Bryt den negative komunikasjonen. Ikke vær ute etter å målbinde partneren din - kom dere opp av skyttergraven.
  • Vær ærlig og se på dine prioriteringer. Hvis du hele tiden gir ditt beste til noen andre så sulteforer du kjærlighetsforholdet ditt.
  • La det være rom for en krangel. Dersom dere blir for komfortable med hverandre så kan lidenskapen dø.

Kanskje er du også interessert i...