34 oppsiktsvekkende opplysninger om orgasmer!
De sender stoffer ut i kroppen, som gir lykkefølelse og lyst til å ligge tett sammen. Men orgasmer har også andre funksjoner enn bare nytelse. Visste du for eksempel at de er bra for hjertet? Og at orgasmene kan bli sterkere om du er i et parforhold?
Hva er orgasme?
La oss ta det praktiske først. Selv om vitenskapen ikke vet med sikkerhet hvor for vi mennesker får orgasme under sex, så er det nok en god grunn til det. Still deg selv dette spørsmålet: Ville du lagd barn om det ikke var morsomt, deilig, tilfredsstillende og til og med også vane dannende å ha sex?
Du ville kanskje det. Men det hjelper unektelig på lysten at prosessen er en nytelse. Derfor finnes det forskere som mener at orgasmer faktisk er naturens utspekulerte metode for å narre oss til å reprodusere oss selv.
Med andre ord: Et par sekunders eufori gjør oss sånn rent evolusjonært villige til å risikere liv og helse under graviditet og fødsel – for ikke å snakke om minst 18 års etterfølgende bekymringer for de små nurkene det resulterer i.
Mange genvinster
Det er jo smart at orgasmer er så deilige at vi gjerne vil ha mer. Men glem artens overlevelse. Orgasme har også en rekke andre fordeler. Vitenskapelige tidsskrifter er fulle av studier som gjennom tidene har vist at orgasmer holder hjernen frisk, styrker hjertet og forebygger kreft. I tillegg kommer de mange følelsesmessige gevinstene av orgasme. Visste du for eksempel at orgasme frigir de samme stoffene i hjernen som amming? Det er egentlig logisk. Hvordan hadde du ellers greid å knytte de båndene som fører til reproduksjon av arten? Naturen altså!
En masse-refleks
Men la oss ta det helt konkret: Orgasme er en nytelse som vokser gradvis i løpet av sexakten, før den kulminerer på slutten. Rent medisinsk kan det beskrives som en «masse refleks» i kroppen. For det er omtrent ikke en millimeter av deg som ikke er med på leken når du kommer.
Så hva er det egentlig som skjer når du får orgasme? Det kan du lese mer om her – og få noen tips med på veien.
Så mange orgasmer finnes
Orgasmeteoriene bølger frem og tilbake, og dermed også oppfatningen av hvor mange slags orgasmer som finnes. Her er en oversikt:
Klitoris
Den de fleste kjenner. Stimulering av klitoris er utvilsomt den enkleste veien til orgasme for de fleste. Klitoris består nemlig av tusenvis av nerveender, og derfor er det ikke så rart at studier har vist at mange kvinner har behov for nettopp berøring av klitoris for å oppnå orgasme.
Vaginal
Vanskelig, men kan absolutt skje. Studier har slått fast at ca. 18 prosent av alle kvinner har opplevd orgasme ved kun penetrasjon. Men det er altså ikke noe galt med deg om du ikke er blant disse kvinnene. En orgasme som skjer ved penetrasjon, der klitoris ikke stimuleres, betraktes som en vaginal orgasme. Teorien er at orgasmen kommer av at penis stimulerer et punkt ved livmorhalsen.
G-punkt
Finnes det et G-punkt? Det har vært diskutert i det vide og det brede om det finnes et slikt punkt hos kvinner. Ifølge teorien skal det sitte på forveggen av skjeden. Om det finnes, er det en måte å oppnå orgasme på, ved penetrasjons-sex uten stimulering av klitoris. Det er kanskje snakk om en slags klitoris-orgasme, for klitoris strekker seg langt inn i skjeden, selv om du ikke kan se det med det blotte øye.
Brystvorte
For de spesielt sensitive! Det sies at noen kan oppnå orgasme ved kun stimulering av brystvortene. Riktignok er brystene en erogen sone, men det er svært usikkert hvor mange som i realiteten kan oppnå orgasme uten berøring av kjønnsorganene.
Anal
Heldig bivirkning? Når analsex leder til orgasme hos kvinner, mener man at det sannsynligvis skyldes at anus ligger så tett på skjeden at nærliggende erogene soner stimuleres indirekte, deriblant de nerveendene i klitoris som går langt inn i skjeden.
Sprut
Hei sann! Noen kvinner opplever at det utskilles væske ved orgasmen. Det er imidlertid usikkert hva denne væsken er. Noen mener urin, men andre mener å ha påvist at det i alle fall ikke er urin som utskilles. Alt mellom 10 og 54 prosent kvinner har ifølge ulike studier opplevd dette.
Kombinasjon
Kanskje verdt å utforske? Klitoris strekker seg innvendig langs skjeden, og blir derfor også stimulert under penetrasjon. Hvis man kombinerer klitoris-stimuli med vaginal penetrering, kan man oppnå en kombinasjonsorgasme.
Dette skjer i hjernen under orgasme
Den logiske delen av hjernen stenger ned under sex. Det er grunnen til at vi som regel føler oss modigere og med færre hemninger i sengen enn de fleste andre steder.
Et område i hjernen som har å gjøre med lagring av seksuelle fantasier og opplevelser, aktiveres når vi har sex. Hvorfor? Så vi kan finne frem minner som kan hjelpe oss med å få orgasme.
Har du undret deg over at du gjerne vil bli bitt når du har sex, men helst ikke når du gjør andre ting? Det er fordi hjernen utskiller stoffer under sex som gjør oss mindre følsomme for smerte.
Mens dere har sex – og også når dere har orgasme – har hjernen det travelt med å produsere kjærlighetshormonet oxytocin, som gir velvære og hjelper dere til å knytte tette bånd til hverandre.
Stoffet prolaktin frigis også under orgasmen. Det gir deg den følelsen av tilfredshet som ledsager orgasmen.
Der er en grunn til at god sex er vanedannende. Når vi får orgasme, frigir hjernen lykkehormonet dopamin – et belønningshormon som også frigis ved god mat.
Trett? Etter orgasmen frigir hjernen hormoner som får oss til å føle glede og tretthet. Kroppen nedreguleres og beroliges blant annet ved å utskille serotonin, så du blir avslappet og klar for en liten lur.
Hos kvinner fortsetter også frigivningen av oxytocin etter orgasme. Kanskje en forklaring på at kvinner kan ha behov for å ligge tett etter sex.
Dette skjer i kroppen under orgasme
Brystvortene
Blir brystvortene dine harde og nupper seg? Det er et godt tegn. Når vi er opphisset, trekker musklene i brystet seg sammen, så huden rundt brystvortene – areola – trekker seg også sammen.
Lungene
Det å ha sex, kan minne om en løpetur. For når du er opphisset, puster du raskere jo mer opphisset du blir. Etter orgasmen roer pusten seg ned igjen.
Musklene
Vi kan kalle orgasmen en «masserefleks». Når du er opphisset, spennes musklene i hele kroppen, noe som øker den seksuelle opp hisselsen. Under orgasmen når spenningen sitt høydepunkt, slik at det kommer intense muskelsammentrekninger – som slipper igjen når orgasmen ebber ut.
Huden
Det er helt vanlig å rødme! Det er ikke fordi du er sjenert, det er bare blodtilstrømningen til huden som øker når du er opphisset, slik at huden føles varm.
Hjertet
Angst, mosjon, sykdom. Hjertet kan galoppere av veldig mange gode og mindre gode grunner. Under sexakten slår hjertet fortere fordi du er opphisset. Hjertet slår raskere jo mer opphisset du blir, og har sin topp under orgasmen.
Kjønnsorganene
Når du er opphisset, flyter mer blod til klitoris, kjønnsleppene og skjeden, slik at de svulmer opp. Skjeden blir våt og får en mørkere farge. Klitoris blir mer følsom for berøring. Under orgasmen skjer det en krampeaktig spenning i bekkenbunnen, som går over i rytmiske sammentrekninger av skjeden, med et knapt sekunds mellomrom. De varer i noen sekunder før de ebber ut. Etter orgasmen vender skjeden og klitoris tilbake til opprinnelig størrelse og farge. Hos menn: Stiv penis er nok det mest synlige beviset på opp hisselse. Det flyter mer blod til penis og testiklene trekker seg oppover. Under orgasme strammes og løsnes musklene i bunnen av penis, og sæden spruter ut støtvis. Og så vender penis tilbake til sin normale størrelse.
Mer fakta
8000
Så mange nerveender er det i en glans, altså den synlige delen av klitoris. I et penishode er det til sammenligning 4000. MEN! Det betyr ikke at klitoris er dobbelt så følsom. Sannsynligvis inneholder hele klitoris og hele penis noen lunde samme antall nerveender, de er bare «fordelt» forskjellig.
Forhold er godt for orgasmen
Det er en fordel å ha en partner fremfor å ha sex med fremmede. Jo bedre du kjenner din sexpartner, og jo flere ganger dere har hatt sex, jo større er sjansen for orgasme. Forskning viser nemlig at det er 6 ganger mer sannsynlig at du får orgasme under sex hvis du har kjent din partner i mer enn et halvt år (fra første møte).
Kilde: American Sociological Review, 2012
50 %
av alle kvinner har faket en orgasme. For menn er tallet 25 %.
Kilde: University of Kansas, 2010
Selvsikre kvinner får flere orgasmer
«Orgasmekløften» er det faktum at kvinner får orgasme langt sjeldnere enn menn. Og nå har amerikansk forskning oppdaget at seksuell selvsikkerhet hos kvinner henger sammen med hyppigere orgasmer og større seksuell til- fredsstillelse. Derfor kan det være en kulturell fordel å oppdra jenter til å være mer seksuelt selvsikre.
Kilde: Texas A&M University, 2021
Stønning er ikke en del av orgasmen
Mange ting spiller inn når en kvinne får orgasme, som for eksempel hjertebank, stive brystvorter og rask pust, som alt sammen er en del av kroppens ufrivillige reaksjoner. Stønning er imidlertid ikke det, konkluderer en kanadisk studie fra 2022, der man har spurt 637 kvinner i ulik alder om deres orgasmeopplevelser. Ut fra kvinnenes svar kan stønning strykes fra listen.
Orgasme er supersunt
Kvinner: Godt for hjertet
Amerikanske forskere har funnet ut at orgasmer er sunne for kvinner. Særlig for eldre kvinner, hvor regelmessige orgasmer gir mindre risiko for hjerte- og karsykdommer.
Kilde: University of Chicago, 2016
Menn: Forebygger kreft
En amerikansk studie viser hvorfor det er sunt for menn å få orgasme ofte. Det viser seg nemlig at menn som har sædavgang mer enn 21 ganger i måneden, har 20 prosent lavere risiko for prostatakreft enn menn som kun ejakulerer 4–7 ganger i måneden.
