Bokprisen 2026: Sunnhet & Kropp
Her kan du se bøkene som er nominerte i konkurransen Taras Bokpris 2025 - stem på dine favoritter HER
Lykke til, osv. En fortelling om føding, filosofi og folkehelse, av Cathrine Frost Kagge Forlag
For Cathrine Frost var det å føde både eksistensielt, livsfarlig og selvutslettende. Ikke bare fødte hun en sønn, på mange måter mistet hun seg selv, eller den Cathrine hun hadde kjent hele livet.
Å finne ut hva som egentlig skjedde med henne da hun ble mor, ble Cathrines nye mål i livet. Hvorfor har ikke fødselen en større, mer opphøyd, plass i kulturen vår? Hvorfor har filosofene tenkt betraktelig mer på døden enn det at vi alle er blitt født?!
Fit etter 40 – Fit etter førti, av Desirée Andersen - Bonnier Norsk Forlag
Mange kvinner opplever at kroppen forandrer seg etter fylte 40 år. Metabolismen endres, fettlagring skjer på nye måter, blodsukkeret svinger mer, energinivået synker, og søvnkvaliteten kan bli dårligere. Disse endringene henger tett sammen med hormonelle forandringer i perimenopause og overgangsalderen, men det betyr ikke at du må godta vektøkning, humørsvingninger og lav energi som en ny normal.
I FIT ETTER 40 får du en helhetlig guide til trening, kosthold og livsstil – skreddersydd for kvinner i en kropp i endring.
Enda sterke på et år, av Jørgine Massa Vasstrand - Cappelen Damm
Enda sterkere på et år bygger videre på suksessen Råsterk på et år, men har du trent litt før kan du begynne rett på Enda sterkere på et år. Denne gangen blir det enda litt tøffere, råere og mer effektivt – rett og slett en morsom, variert og tøff treningschallenge for alle som vil komme i superform! I boka får du helt nye økter, nye øvelser og justerte intensitetsnivåer – alt for å sikre at du blir sterkere, sprekere og mer utholdende enn noen gang.
Slik deltar du i konkurransen:
Frem til 4. mai 2026 kan du delta i avstemningen og samtidig delta i konkurransen om 8 bokpakker.
Vi trekker i alt 8 heldige vinnere blant alle dere som stemmer når konkurransen er avsluttet. Vinnerne får beskjed pr. mail og premiene kan ikke byttes til kontanter.
