Oxytocin
Kyss deg sunn! © Getty Images

Derfor er kyssing bra for deg!

Ikke bare er kyss og kos bra for sjelen, visste du at kyssing også styrker immunforsvaret ditt? Så hva er det du venter på?

22. oktober 2018 av redaksjonen

Kyss, klapp og klem – alt setter i gang kroppens produksjon av «kjærlighetshormonet» oxytocin som er godt for både immunforsvaret og kroppens helse i det hele tatt.

Hva er oxytocin? 

Oxytocin (kjærlighetshormonet) er et naturlig hormon som er kjent for å styrke følelsesmessige og sosiale bånd mellom mennesker, i tillegg til å gi økt velvære. Oxytocin får nemlig kroppen til å slappe av, samtidig som det senker blodtrykket og pulsen, og motvirker dannelsen av stresshormoner. Oksytocin er også viktig under fødsel og for å skape et bånd mellom mor og barn.

hund helse
Kos med hunden:

Hvorfor ikke gi hunden din (eller naboens) en ekstra god klem litt oftere? 

© Getty Images

Kyss, klapp og klem

Det er berøring av huden som sørger for å frigjøre oxytocin. Og dette gjelder både når du gir og får kyss, klapp eller klem!

Så hold gjerne noen i hånden, kos med bikkja og kyss din elskede mye mer! At det også er en av de mest behagelige måtene å bli sunnere på, gjør det ikke dårligere.

Kilder: edition.ccn.com, madforlivet.com, forskning.no

Les også: Dette er hemmeligheten bak et vellykket forhold!

Kanskje er du også interessert i...