3 massasjeøvelser for ansiktet

Vi kan jo jukse oss til litt glød i kinnene med highlighter og blush. Men en god og målrettet massasje av ansiktshuden kan også gjøre små underverk. Eller som Marie Louise von Sperling sier: – Massasje av huden gir ikke store strukturelle forandringer i huden, men det skader heller ikke huden. Når du smører deg inn med kremer eller ­vasker ansiktet, ­masserer du også huden. Det kan føles godt og gir økt velvære, og gir ofte litt ekstra glød i kinnene.

Under ser du tre enkle massasjeøvelser for ansiktet som skal dempe poser under øynene, myke opp linjene i pannen og gi mer glød.

1. Demp poser under øynene

• Ta litt øyekrem på spissen av pekefingrene.
• Start ved øyekroken, og la finger­tuppene følge brynsbenet, rett under øyebrynet, med et lett trykk.
• Når du kommer til øyets ytterste kant –følg benet under øyet på samme måte, til du når øye­kroken igen.
• Gjenta 8 ganger. Du kan gjerne øke trykket noe etterhvert.

Les også: 10 tips til å øke forbrenningen

2. Myk opp pannelinjene

• Plasser tommelfingrene rett over tinningen.
• La peke-, lang- og ring­fingre møtes mellom brynene, og bruk dem til å massere pannen i små sirkelbevegelser.
• Massasjen skal gå oppover og utover.
• Masser i 1 minutt.

3. Få fart på gløden i ansiktet

• Sett peke- og langfingrene rett under kinnbena, rett ved munnen din.
• Bruk fingertuppene til å skyve den bløte delen av ­kinnene oppover. Fortsett langs hele kinnbenet, til du når hårfestet.
• Gjenta 10 ganger. Ikke vær redd for å ta i litt.