Stress ned med hjemmespa – trinn for trinn!
Frisk opp huden og skjem bort deg selv med enkel og deilig spabehandling på ditt eget bad. Her er ti tips til hjemmespa - trinn for trinn!
1. Begynn med ansiktet.
Fyll opp vasken med lunkent vann og ha noen dråper ansiktsolje i vannet - det gjør vannet bløtere. Skyll ansiktet i det varme vannet så porene åpner seg.
2. Legg deretter på en dyptrensende maske.
La masken sitte på i noen minutter før du skyller den av.
Masker til ansiktet:
Fra venstre:
Enzyme Peeling Facial Mask fra Tromborg med eksfolierende grapefrukt-ekstrakt og organiske jojobakorn, 50 ml, 890 kr. Hydrating Clay Masque fra Environ skal gi fukt samtidig som fin leire virker rensende. 50 ml, 522 kr. Arome Pureté 2 in 1 Purifying & Exfoliating Mask fra Declèor renser og peeler med naturlige planteessenser. 50 ml, 375 kr. City Smart Double Action Detox Peel Off Mask fra Elizabeth Arden renser og minsker porene, 75 ml, 600 kr.
3. Fyll badekaret med vann med behagelig temperatur.
Hell noen dråper avslappende olje i vannet, gjerne lavendel eller rose. Oljen får musklene til å slappe av. Legg en god nakkestøtte under nakken, for eksempel et sammenrullet håndkle. Tenn gjerne et deilig duftlys og nyt stillheten! Har du ikke badekar, ta deg en lang, varm dusj med en aromatisk dusjolje.
Fra venstre:
The Ritual of Sakura Bath Foam fra Rituals gir deilig duft og skum i badevannet, 500 ml, 150 kr. Lavendelduftende bademelk fra Weleda som skal virke avslappende på kroppen, 200 ml, 229 kr. Noen dråper Tranquility Oil fra Comfort Zone med aromatiske oljer mykgjør og beroliger, 200 ml, 1030 kr. Ylang Ylang duftlys fra Molton Brown med tre veker og beroligende duft, 735 kr
4. Bløt hendene mens du er i badekaret.
La hendene ligge under vannoverflaten mens du er i badekaret. Etter ca. 10 minutter er neglebånd og negler bløtgjort slik at du kan ta en enkel manikyr: skrubb neglebåndene forsiktig med en myk børste, fjern overflødig hud med en neglesaks. Fil så neglene. Hender og negler kan også stelles helt til slutt, sammen med føttene, hvis du for eksempel tar en dusj i stedet for et bad.
Pleie til hender og negler:
Fra venstre:
One Minute Hand Scrub fra L´Occitane fjerner døde hudceller på hendene på en mild måte, 75 ml, 139 kr. Håndmaske fra LeMiniMacaron i form av fukthansker du tar på og lar virke i 15 minutter, 59 kr. Penn fra Weleda som mykgjør neglbåndene, 139 kr. Protecting Hand Cream fra Cosmica er tilpasset tørr, sensitiv hud, 75 ml, 99 kr. Nail and Cuticle Oil fra L´Occitane med sheaolje som mykgjør neglbåndene og skal styrke neglene, 7,5 ml,139 kr.
5. Etter badet dusjer du og vasker håret.
Etter dusj og hårvask frottérer du kroppen og håret med et godt håndkle. Massér en hårkur inn i håret, og gni den jevnt inn i hår og hodebunn. La kuren sitte i håret i noen minutter mens du smører inn en peelingkrem på kroppen eller skrubber lett med en peelinghanske så døde hudceller løsner.
Fukt til kropp og hår:
Fra venstre:
Molton Brown Heavenly Gingerlily Caressing Body Polisher skrubber bort døde hudceller, 250 ml, 426 kr. Hammam Kessa Glove fra Rituals fuktes med vann og kan brukes på hele kroppen, fjerner døde hudceller og overflødig olje, 60 kr. Fusion hårmaske fra Wella skal reparere og beskytte håret, 150 ml, 295 kr. Nourishing Hair Mask fra Korres hjelper mot tørt og skadet hår, 125 ml, 159 kr. Penetraitt Mask fra Sebastian skal virke både styrkende og reparerende på slitt hår, 150 ml, 375 kr.
6. Skyll deg i dusjen.
Etter skrubben skyller du kroppen for døde hudceller og håret for hårkur. Avslutt med to minutters kalddusj, det setter fart på blodsirkulasjonen og strammer opp huden.
7. Frottér kroppen.
Etter kalddusjen frotterer du kroppen grundig til du er helt tørr og varm.
8. Pakk deg inn og skrubb føttene.
Finn en tykk og god badekåpe eller et stort håndkle og pakk deg ordentlig inn. Sett deg et hyggelig sted, for nå er det føttenes tur. Skrubb føttene med en skrubbebørste eller peelingkrem for å få vekk døde hudceller, og skyll deretter føttene godt.
Pleiende produkter til føttene:
Fra venstre:
The Ritual of Dao Feet Scrub fra Rituals er en kjølende fotskrubb, 75 ml, 125 kr. Foot Moisture Pack fra Kocostar pakker inn føttene og skal virke i 20 min, 49 kr. Pure Nourish 2in1 Foot Cream fra Comfort Zone hjelper mot tørr hud, 75 ml, 191 kr. Foot Balm fra Weleda med styrkende myrra og beroligende calendulaekstrakt, 75 ml, 139 kr
9. Stell føttene.
Når føttene er myke etter skrubben kan du stelle neglene og neglebåndene slik du gjorde på hendene. Bruk gjerne en fet eller avkjølende fotkrem som du lar trekke godt inn. Lakker til slutt neglene.
10. Smør til slutt inn kroppen.
Avslutt dagens lille spa med å smøre inn kroppen med en fuktighetsgivende bodylotion eller aromatisk olje.
Nyt følelsen av å ha satt av tid til deg selv! Dette fortjente du!
Ekstra fuktpleie for ansikt og kropp:
Fra venstre:
Body Lotion Rich fra Cosmica er lett parfymert, tilpasset tørr hud, 400 ml kr 149. Body Firming Oil-In-Cream fra Declèor er en kroppsolje i kremkonsistens, 200 ml, 595 kr. Ceramide Capsules Daily Youth Restoring Serum fra Elizabeth Arden er kapsler med olje som mykgjør og fukter, 90 kapsler, 1040 kr. Absolue Precious Cells Nourishing & Revitalising Rose Mask fra Lancôme kan brukes to ganger i uken i stedet for vanlig nattkrem. 75 ml, 1350 kr. Renight Oil fra Comfort Zone er tilpasset stresset og tørr hud, 30 ml, 611 kr.
