På lag med magen, optimal tarmhelse med riktig mat, nok søvn og variert aktivitet, av Berit Nordstrand - Bonnier norsk forlag.
Tarmen har en mye viktigere funksjon i kroppen enn vi tidligere har vært klar over. Med den siste forskningsbaserte kunnskapen og 30 år med klinisk erfaring, har Berit Nordstrand utviklet GØT-metoden som gjør det enklere å endre livsstil og leve et godt og langt liv. Gjennomførbare gisp, god mat og livsglede! Berit byr på 40 fristende oppskrifter som gjør det enkelt å spise tarmvennlig.

Sunnere livsstil. For deg som vil leve sunt, men også elsker kanelboller, av Emilie Nereng - Gyldendal.
I denne steg-for-steg-guiden skal du ikke begrense deg eller telle kalorier, men bli inspirert til å ta vare på kroppen din med god og næringsrik mat, samtidig som du også spiser den maten som gir næring til sjelen. Du får smarte verktøy med på veien og 80 oppskrifter som gjør det lettere å skape et sunt og balansert liv.

Desirées sunne matprepp, av Desirée Andersen - Bonnier norsk forlag.
Vil du spise sunt, spare tid og holde budsjettet i balanse? Da er matprepping noe for deg!
I denne boken lærer du hvordan enkle forberedelser kan gi deg ferdige, smakfulle måltider gjennom hele uka. Fra frokoster som gir energi til middager som sparer deg for tid og penger, gir denne boka deg alt du trenger for å lykkes med matprepping. Boka inneholder hele 16 preppemenyer som hver tar kun 30 minutter å lage, og mye, mye mer.