Les også

enkle treningstips treningsøvelser hjemme

12 enkle treningstips du garantert har tid til!

Finn oppskrifter, tips og råd fra Berit Nordstrand - forbindelse med Tara Frisk Start.

BERIT NORDSTRAND:

© Berit Nordstrand

Her er Berit Nordstrands beste tips, triks og oppskrifter

I forbindelse med Tara Frisk Start, har vi i denne saken samlet ALT du trenger å vite for å følge lege og kostholdsekspert Berit Nordstrands filosofi.

23. februar 2018 av Hanna Sikkeland

#friskstart #livsstilsendring #Berit Nordstrand

Tara Frisk Start 2018 har nå vært i gang noen uker - og uansett om du er påmeldt prosjektet, eller har satt i gang på egenhånd, så vil du finne mange gode råd fra Berit Nordstrand i denne saken.

Under har vi nemlig samlet de beste og mest inspirerende sakene vi har skrevet - som vil være til hjelp for deg som ønsker å følge Berit Nordstrands kosthold og filosofi.

Her kan du registrere deg hvis du ønsker å få beskjed når vi setter i gang en ny runde.

Bli også med i gruppen Tara Frisk Start på Facebook, for masse god inspirasjon og motivasjon.

HONNING: Berit Nordstrand svarer i denne artikkelen på alt du lurer på om honning.

Berit Nordstrand svarer på alt du lurer på om honning

Lurer du på hvilken honning du bør kjøpe? Her får du svaret fra lege og kostholdsekspert Berit Nordstrand.

sunne mellommåltider

Dette er mellommåltidene Berit Nordstrand anbefaler

Du kan nyte disse mellommåltidene med god samvittighet. Og hva er vel bedre enn det?

berit nordstrand

10 ting du bør vite om kostholdet Berit Nordstrand anbefaler

Lege og kostholdsekspert svarer på ofte stilte spørsmål rundt hennes metode "12 uker til et sunnere liv"

Bruker du tallerkenmodellen?

Har du hørt om tallerkenmodellen? Den gjør det lettere å avgjøre hva du bør legge på tallerkenen når du forsyner deg.

sunne urkorn

Disse meltypene bør du velge når du lager brød

Vi guider deg på gjennom urkorn-jungelen! Så slipper du gå deg vill.

grønt er sunt

Kan du forskjellen på de ulike fargene?

Hvilken farge en frukt eller grønnsak har, påvirker hva du får i deg. Sjekk oversikten under for mer informasjon.

Disse probiotiske råvarene bør du spise

Disse 15 råvarene er gull for magen din

Magen din vil takke deg om du spiser mer av disse råvarene.

Har du lite tid til matlaging? Ta en titt på disse sunne og enkle rettene

Vi har samlet Berit Nordstrands enkleste og raskeste oppskrifter.

sunn ostekake

10 desserter du kan nyte med god samvittighet

Desserter trenger ikke nødvendigvis å være fulle av sukker. Vi har samlet de beste oppskriftene som du kan nyte med god samvittighet.

dyrke spirer

Slik lager du spirer hjemme

Du kan lage spirer av både belgfrukter, nøtter og frø. Her lærer vi deg hvordan.