Les også

Grønnsakwok med Flower Sprout

Tre retter du kan lage av trendgrønnsaken Flower Sprout

Den nye kålsorten Flower Sprout er en krysning mellom rosenkål og grønnkål. Her er tre oppskrifter på spennende retter med den nye trendgrønnsaken.

13. oktober 2015 av Bjørnhild Fjeld
#grønnsaker
  • 1 av 3
    Forrett med Flower Sprout
    © Opplysningskontoret for frukt og grønt

    Forrett med Flower Sprout

    En enkel og smakfull forrett eller en liten rett til kvelds med den nye kålen Flower Sprout, tomater og vårløk. Server den i porsjonsskåler eller i en salatbolle.

    Se oppskriften her

    © Opplysningskontoret for frukt og grønt
  • 2 av 3
    Ovnsbakt frittata med Flower Sprout og parmesan
    © Opplysningskontoret for frukt og grønt

    Ovnsbakt frittata med Flower Sprout og parmesan

    Den nye "kålrosetten" Flower sprout kan gjerne spille hovedrollen i en ovnsbakt omelett. På italiensk kalles denne luftige omeletten for frittata og på spansk tortilla.

    Se oppskriften her

     

    © Opplysningskontoret for frukt og grønt
  • 3 av 3
    Grønnsakwok med Flower Sprout
    © Opplysningskontoret for frukt og grønt

    Grønnsakwok med Flower Sprout

    Flower Sprout smaker nydelig i wok sammen med paprika, selleri vårløk og svartkål.

    Se oppskriften her

    © Opplysningskontoret for frukt og grønt

  • Les også

    Grønnsakwok med Flower Sprout
    Årets nykommer

    Her er Norges nye trend-grønnsak

    Honningbakte gulrøtter med kikerter og ses...
    Sunn kyllingwok:

    Ukemeny: Sunn og deilig feriemat

Kommentarer

Kanskje er du også interessert i...

Mat fra hjertet: Europa, Sør-Amerika og Asia

I mørke stunder i livet er mat et menneskelig behov som forener oss på tvers av bakgrunn, etnisitet og religion. Det har beboere ved Oslo Krisesenter erfart på sin vei tilbake til et verdig liv. Nå har de samlet sine oppskrifter fra hele verden i boken "Krisemat", som du får en smakebit fra her - til inspirasjon for oss alle om at vi også kan bruke mat som brobygger. Kanskje vi har en nabo, venn eller et familiemedlem vi kan forbedre forholdet til over et godt måltid?