sunn og enkel snacks
Sunn snacks:

Dette er snacksen du ifølge Berit Nordstrand kan nyte med god samvittighet!

© Getty

12 snacks du kan nyte med god samvittighet!

12 oppskrifter på sunn snacks som du kan nyte når du er på farten.

Det er ikke alltid lett å spise sunt når man er på farten. Vi har derfor samlet 12 oppskrifter på sunn snacks som Berit Nordstrand anbefaler. Oppskriftene er enkle og lage og du kan fint ha de med deg i veska enten du er på jobb eller reise.

Tara Frisk Start - Vil du være med?

Rakk du ikke melde deg på Frisk Start i januar? Fortvil ikke - vi kjører i gang en ny runde til våren. Meld deg gjerne inn i vår Facebookgruppe for inspirasjon og videoer fra Berit!

Vil du ha en påminnelse når vi starter opp igjen?

Da kan du registere e-posten din her.

Snacksen Berit Nordstrand anbefaler: 

1. Krydderbrente mandler

Disse er perfekte å ha i veska, så man alltid har noe å knaske på i løpet av dagen.

2. Ristede kryddernøtter

Akkurat som de krydderbrente mandlene, er disse perfekt å ha i veska i hverdagen eller når du er på reise.

3. Peanøttdadler

Disse dadlene lager du i en fei, og er perfekte om du har lyst på noe søtt.

sunn snacks oppskrift
Hjemmelaget:

Prøv deg på disse enkle og sunne snacks oppskriftene!

© Berit Nordstrand

4. Hummus

Hummus er perfekt som pålegg eller som dipp til grønnsaker. Oppbevar hummus i kjøleskapet så har du alltid et sunt og deilig alternativ tilgjengelig. 

5. Knekkebrød

Knekkebrød kan brukes til så mangt. Prøv det til dippen, eller til hummus du finner i denne saken!

6. Muslibar

Lag en stor omgang med muslibarer, så har du alltid et sunt alternativ tilgjengelig. Ha de med deg i veksa på jobb som et raskt mellommåltid.

muslibar oppskrift hjemmelaget
Muslibar:

Disse barene er perfekte å ha i veska!

© Berit Nordstrand

7. Spicey bønnedipp

Dypp grønnsaker eller knekkebrød i denne sterke dippen. Om du oppbevarer den i et lite glass eller en boks kan du fint ha den med i veska.

8. Pæresnacks 

En herlig kombinasjon av ost, frukt og spekeskinke- du vil garantert elske denne!

9. Spekeskinkerull 

Et raskt og godt alternativ dersom du har lyst på noe salt.

hummus kikerter snakcs
Dipp:

Enkel og sunn snacks 

© Berit Nordstrand

10. Sjokoladeciapudding

Denne puddingen kan du spise til frokost, som mellommåltid eller ha med deg i veska når du trenger et kjapt måltid. 

11. Søtpotetchips og rømmedipp

Disse kan du bruke som tilbehør til middagen, men de er også perfekte som en rask snacks. 

12. Grønnkålchips

Et sunnere alternativ til potetgullet er grønnkålchips!

Vil du møte Berit Nordstrand og lære mer? Bli med på Tara Weekend til Strømstad!

Sett av helgen 1.–3. juni til Tara Weekend på Strömstad Spa & resort!

Vi gjentar suksessen fra i fjor, og gleder oss masse til å møte dere abonnenter under Tara-weekend på Strömstad Spa & resort! Møt Vendela Kirsebom, Berit Nordstrand, Taras vinekspert Gunnhild Bjørnsti, Taras blogger Lene Wikander, mindfulness-spaltist Lisbeth Pettersen og flere.

Se hele det innholdsrike programmet her.

Kanskje er du også interessert i...