Gå ned i vekt uten treningsstudio

5 konkrete løsninger som gir deg indre balanse

– Koronapandemien er verdens største puff til personlig utvikling

15 smarte triks for en mer aktiv hverdag

Det norske helsevesenet gjør systematisk forskjell på kvinner og menn

- På høy tid å rette søkelyset mot en diagnose som er ukjent for de fleste

– Still spørsmål til legene og ikke gi deg før de jobber med å finne svar

"Jeg hatet jo å løpe, men nå synes jeg det er dødsdigg"

Dropp mobilen og få en sunnere start på dagen

Mindful eating: Når du spiser bør du tenke over hvorfor du gjør det

5 urter du kan dyrke i hagen

Derfor skal du bruke naturen som ladestasjon

Nattkrem: Dette er produktene du skal bruke mens du sover

Før du legger deg er det smart å gi huden litt veloverveid fukt og næring å sove på. Det vil du merke på mykhets-kontoen allerede neste morgen. Smidig og godt fuktet hud er en herlig ting å våkne opp til!