FRISK START:
FRISK START:

Bli med Tara-journalist Lisbeth Skøelv på intervalltrening i denne ukas episode i nettserien Frisk start – uke for uke: Lær å løpe.

 

Effektiv trening på 10 minutter

Dårlig tid eller dårlig trent? Disse enkle intervallene får deg i form – på kort tid.

12. mai 2016 av Martine Haug Nysether

 

Spill av videoen i vinduet over eller klikk her for å se intervallene som får deg i form – på kort tid.

Følg Lisbeth på @lisbethskoelv (Instagram) og @lisk1974 (Snapchat).

Lyst til å se mer av Lisbeth? Klikk her for å se alle episodene!

Kanskje er du også interessert i...