Sunn snacks alternativer i butikken
Sunn snacks:

Pistasjnøtter er et av de bedre snacks-valgene når du er fysen på noe salt!

© Getty Images

5 smarte snacks for deg som vil gå ned i vekt

Lyst på noe godt? Her er snacksen som stopper salt- og søtsuget!

16. januar 2017 av Katrine Ellefsen

Det er ingen hemmelighet at veien til vektnedgang er brolagte med frukt og grønt, men det er ikke alltid en gulrot eller et eple gjør susen når man drømmer om salt og søtt.

Trikset: Prøv snacks som ikke bare er frukt og grønt, men som likevel smaker godt!

© Getty Images

1. Cottage cheese med kanel

Smør en skive ristet fullkornbrød med cottage cheese og et dryss kanel. Det gir en perfekt kombinasjon av mettende proteiner og sødme.

© Getty Images

2. Pistasjenøtter

Bytt mandler med pistasjnøtter. De er ikke så kaloririke, og så bruker du litt tid på å fjerne skallet, hvilket forlenger tiden du koser deg med snacks. 

© Getty Images

3. Avokado med salsa

I stedet for en håndfull nøtter, kan du velge en halv avokado og jazze den opp med litt salsa. Tilfredsstiller også smaksløkene!

© Getty Images

4. Oliven

De er fete, har tyggemotstand og en markant smak, noe som tilsammen skaper fest i munnen din. 5 oliven gir kun 20 kalorier

© Getty Images

5. Ristede kikerter

Skyll en boks kikerter (eller kok dem selv), la dem renne av, og fordel utover et stekebrett. Hell over olivenolje, salt, paprikapulver, bak dem sprø, og voilà: du har en kalorifattig utgave av noe som ligner på chips.

Kilde: Prevention.com

Kanskje er du også interessert i...