SUNN MIDDAG: Tara Måltid gir deg inspirasjon og oppskrifter til enkle, raske og sunne hverdagsmiddager. Du finner flere oppskrifter på maaltid.no.

© Camera Press/Bull og Ulrika Pousette/Allt om mat

10 sunne middager på under 30 min

Enkle og deilige hverdagsmiddager med en ny vri!

KYLLING- OG CHORIZOGRYTE:
KYLLING- OG CHORIZOGRYTE:

Spicy, mettende og veldig god!

© Per Ranung / Allt Om Mat
Stekt ris med reker: Lime og koriander setter en nydelig smak på denne retten.
Stekt ris med reker: Lime og koriander setter en nydelig smak på denne retten.

Lime og koriander setter en nydelig smak på denne retten.

© Ulrika Pousette / Allt om mat
Deilig kyllingpanne:
Deilig kyllingpanne:

En lettvint kyllingmiddag som alle liker.

© Camera Press / Bulls
Italiensk klassiker:
Italiensk klassiker:

En enklere variant av den italienske risottoen – men like god!

© Ulrika Pousette / Allt om mat
Sunn middag:
Sunn middag:

Den milde laksen kler en søtsterk glasering av honning og sennep.

© Per Ranung
Gresk gratinert svinegryte:
Gresk gratinert svinegryte:

Gjenskap Hellas-ferien på ditt eget kjøkken!

© Ulrika Pousette / Allt om mat
Kyllingsalat med sesamdressing:
Kyllingsalat med sesamdressing:

Sunn, kjapp og mettende kyllingsalat.

© Petra Petterson
Pasta med ruccolapesto:
Pasta med ruccolapesto:

Pasta med hjemmelaget pesto – en yndet hverdagsmiddag.

© Ove Lindfors

Klikk her for oppskrift på

 

Kyllingwrap:
Kyllingwrap:

På denne måten får du til og med tenåringene til å spise grønnsaker.

© Juliana Wicklund
Saftig kyllingsalat:
Saftig kyllingsalat:

En deilig karrikyllingsalat med krunsj.

© Ulrika Pousette / Allt om mat

Kanskje er du også interessert i...