SUNT:
SUNT:

Jippi! Enda en grunn til å kose seg ekstra med sjokoladebiten!

© Getty Images

Derfor kan sjokolade forebygge hjerteproblemer

Ikke bare smaker sjokolade himmelsk, det er helt supert for helsa også!

5. desember 2017 av Tara Redaksjon

En ny studie ser ut til å bekrefte velkjent viten om at sjokolade - mørk sjokolade vel og merke, er supert for helsa vår. 

Fra før av vet vi at; 

1. Sjokolade hjelper på hoste

2. Det kan gjøre at du får bedre hukommelse 

3. Rå kakaobønner er helt enkelt faktisk verdens sunneste stoff og virker som en lykkepille

Nå kan vi i Tara (som elsker å bringe nye grunner til at du bør spise mer sjokolade) samtidig føye til enda en positiv ting om det nydelige mørke stoffet:

4. Mye tyder nemlig på at mørk sjokolade i mindre mengder kan senke risikoen for hjerteflimmer.

Studien bygger på svar fra den danske undersøkelsen "kost, kreft og helbred" og en sammenkobling av svar fra pasientregistere har vist en sammenheng mellom mørk sjokolade og hjerteflimmer.

Les også: Mirakelproduktet som fikser huden din på én uke!

Motvirker betennelsestilstander

Vi vet allerede at flavonoider som blant annet finnes i sjokolade, har en god helse effekt og motvirker for eksempel betennelsestilstander og åreforkalkning.

Hjerteflimmer er i utgangspunktet en ufarlig rytmeforstyrrelse, men anfallene kan føles ubehagelige. Og de kan øke risikoen for blodpropper.

Så.. Hvor gjemte du den sjokoladen egentlig?

Så mange gram:

10-30 gram er alt du trenger for å få en god effekt!

Velg 70% kakaoinnhold - og nei, fylte sjokolader gjelder ikke!

Kilde: Hjerteforeningen.dk

Kanskje er du også interessert i...