Tara nr. 16

- Jeg tenkte ikke, jeg bare handlet

Torill Hansen ble kåret til Årets modigste kvinne 2011.

Med fare for sitt eget liv reddet Torill Hansen livredde ungdommer som flyktet fra massedrapsmannen på Utøya i sommer. Modigere blir man ikke, mener Tara-juryen, som kåret 35-åringen til Årets modigste kvinne. I Tara nr. 16 leser du Torills historie, samt alt om festaftenen da Tara hyllet Norges modigste kvinner.

Vår Staudes kilde til velvære er kjærlighet og livslyst

Vår Staude (45).

Programlederen i God morgen Norge lever et travelt liv i hverdagen. Trebarnsmoren har imidlertid enkelte ventiler for å lette på trykket. - Kjærlighet, trening, søvn, sunt kosthold, og noe vakkert å hvile blikket på er mine beste helsetips, sier Vår.

- Jeg lever uten penger

Man er ikke fattig selv om man ikke har penger, sier Heidemarie.

Å slippe materielt mas har vært så berikende for tyske Heidemarie Schwermer at hun har levd som frivillig pengelens i 15 år. Norske Line Halvorsen har laget en dokumentarfilm om Heidemarie. Les Heidemaries historie i Tara nr. 16.

Menn som kjøper sex

I september i år ble stortingsrepresentant Bård Hoksrud avslørt som sexkunde i Riga og bøtelagt etter Norges sexkjøpslov. Kort tid etter gikk kona hans ut i media og sa hun støttet sin mann i gode og onde dager. Samtidig viser en undersøkelse at 13 prosent av alle norske menn har benyttet seg av prostituerte. Men hvem er disse mennene? I Tara nr. 16 har vi møtt sexkunden, deres koner, og de prostituerte.

Bygg opp din indre styrke

Mindfulness-instruktør Lisbeth Pettersen (54) er Taras nye spaltist.

Lisbeth Pettersen har praktisert Zen og mindfulness-teknikker i 20 år. Hun har bakgrunn som journalist i blant annet Dagbladet, NRK og Tara. I Tara nr. 16 gir hun deg blant annet teknikker som skal gi deg ro og frigjøre deg fra stress og spenninger.

Den viktige søvnen

Gjennomsnittsmennesket bruker en tredjedel av livet til å sove. Dr. Fedon Lindberg syns det er merkelig at søvnen ikke har høyere prioritet. - Søvn er blitt en salderingspost for travle, stressede mennesker, sier han. I Tara nr. 16 forteller han om søvnens faser, hvordan du kan sove bedre, og om du lider av søvnapné. 

Hvilket forhold har DU til klær?

Ser du seg selv i speilet for å sjekke om antrekket er perfekt? Syns du selv at du bruker for mye tid og penger på klær? Da skal du lese Tara nr. 16.

Julens nytelser i glass og på fat

Tara-redaksjonen er klar for en smakfull aften.

Tre klassiske juleretter sto på menyen da Tara-redaksjonen ble invitert til middag på selveste Engebret Café i Oslo: Det var rakfisk, lutefisk og pinnekjøtt - med herlige viner til. For hvem trenger vel øl og dram til slik julemat..?!

Menn i motbakke

Mannens midtlivskrise er offer for fleip og mytemakeri. I virkeligheten bør begge kjønn ta den på alvor: Det er sant at menn i 40-årene ofte har det trøblete.

Veien tilbake til livet

Heidi Køhn (50) mistet sønn og ektemann i monsterbølgen.

- Smerten går aldri over. Men med tiden åpner det seg andre rom. Langsomt har jeg funnet tilbake til en mening med livet, sier Heidi Køhn. Hun har skrevet bok om sin kamp for å overleve sorgen etter å ha mistet sønnen Simen og ektemannen Sigurd i tsunamien i Thailand - og veien fram til troen på et godt liv igjen.

Det ukjente Botswana; Afrikas diamant

Reisen til Botswana ble annerledes enn noe annet vi har opplevd. Vi så det afrikanske landet gjennom øynene på Mma Ramotswe fra suksess-serien Damenes Detektivbyrå, og vi fulgte opptråkkede stier der få turister før har satt sin fot. I Tara nr. 16 kan du lese om reisen for livet.

I till gir Tara nr. 16 deg faste mote-, interiør-, vin-, bok- og matspalter, stylingtips til vintergarderoben, gavetips, oppskrift på julekrans, og mye, mye mer.