Slik kjenner du glede

Finn gleden i hverdagen

Forskning viser at ved å være tilstede i det som skjer i eget liv her og nå, så kan man øke den subjektive opplevelsen av livskvalitet.
Taras coach Anne Gerd Samuelsen (53) mener at kroppens tilstand påvirker vår mentale helse, så ved å lytte til kroppen og de signalene den sender kan vi bli mer bevisste på hva vi egentlig trenger.

Klikk deg videre for å se hvordan du kan kjenne glede.